Um aplicativo de versão completa para Android, da HealthApps.dev.
Você redescobrirá o significado da palavra "acordar" com o Zen. Este aplicativo oferece vários exercícios para ajudá-lo a acordar e ficar mais atento ao longo do dia. Você pode usá-lo pela manhã para preparar sua mente para o dia. À noite, você pode usá-lo para ajudá-lo a relaxar e descontrair do dia. Você pode usá-lo para praticar a respiração, que é uma parte importante da meditação.
Você pode praticar a atenção plena de diferentes maneiras. Uma das maneiras mais convenientes é usar os exercícios respiratórios. Neste aplicativo, você encontrará diversos exercícios respiratórios. Esses exercícios irão ajudá-lo a acalmar sua mente e relaxar seu corpo.
Opinião usuários sobre Zen: Relax and breath
Já experimentou Zen: Relax and breath? Seja o primeiro a deixar a sua opinião!